Baya Blog

Πως να φτιάξετε energy balls με χουρμάδες

Τα energy balls είναι από τα πιο νόστιμα και υγιεινά σνακ, ιδανικά γι' αυτούς που δεν έχουν χρόνο να πάρουν πρωινό στο σπίτι. Φτιάχνονται πανεύκολα και μπορείς να τα φας στον δρόμο προς τη δουλειά. 

Διάβασε περισσότερα

Φτάσε στη δική σου κορυφή #beaproudwoman

Γιορτάζουμε την ημέρα της γυναίκας υπενθυμίζοντας σε όλες να είναι περήφανες.

Διάβασε περισσότερα

Γυμνάσου με την Τατιάνα Γκούσιν

Γυμνάσου σαν μια #bayaathlete με την αθλήτρια άλμα εις ύψους Τατιάνα Γκούσιν!

Διάβασε περισσότερα

Γυμνάσου με την Μαρία Χρυσοχεράκη

Γυμνάσου την iyengar yoga instructor!

Διάβασε περισσότερα

Γυμνάσου με την Αθηνά Ευμορφιάδη

Το kick boxing γυμνάζει ολόκληρο το σώμα κινητοποιώντας πολλές αρθρώσεις και μεγάλες μυϊκές ομάδες, βελτιώνει τη ισορροπία και την ευλυγισία μας, τα αντανακλαστικά μας, τη νευρομυϊκή συναρμογή και το καρδιοαναπνευστικό σύστημα.

Διάβασε περισσότερα