Το Καράτε είναι μαχητικό άθλημα που συμβάλλει ποικιλοτρόπως στη σωματική και στη ψυχική υγεία, στον αυτοέλεγχο και στη βελτίωση της αυτοπεποίθησης. Βοηθά στην αυτοσυγκέντρωση και στα αντανακλαστικά, καθώς και στην καλλιέργεια αξιών όπως ο σεβασμός, η πειθαρχία, η άμιλλα αλλά και στη ψυχαγωγία των ασκούμενων.
Η προπόνηση, ατομική ή ομαδική, στις βασικές τεχνικές του Καράτε συμβάλλει στην ανάπτυξη δεξιοτήτων αυτοάμυνας και προωθεί την σωματική, τεχνική και νοητική ενδυνάμωση.
Γυμνάσου σαν μια πρωταθλήτρια καράτε με την #bayaathlete Βίκυ Πανετσίδου!