Γνώρισε την Κατερίνα
Η Κατερίνα είναι μία από τις πιο πολύτιμες πρωταθλήτριες του ελληνικού πρωταθλήματος βόλεϊ. Επίσης είναι μέλος της εθνικής ομάδας.
Παίκτρια βόλεϊ
Η πορεία της στο βόλεϊ
Οι διακρίσεις της τόσο σε ατομικό επίπεδο όσο και σε ομαδικό μετά βίας προσμετρώνται με τα δυο χέρια. Κορυφαία στιγμή πάντως στην καριέρα της αποτελεί το χρυσό μετάλλιο του Ευρωπαϊκού Κυπέλλου Θριάβου. Στη διοργάνωση αυτή αναδείχθηκε επίσης ως η καλύτερη μπλοκέρ.
Οι απαιτήσεις του βόλεϊ
Το άθλημα μας έχει να κάνει κυρίως με άλματα και γρήγορες κινήσεις μικρής διάρκειας. Σημαντικό για μένα είναι να έχω ευκολία κινήσεων και να απορροφάται ο ιδρώτας. Να νιώθω άνετα αλλά προστατευμένη από την επαφή με το έδαφος.
Περισσότερα για την Κατερίνα Γιώτα
Πόσο συχνά προπονείσαι;
Το βόλεϊ είναι ένα ομαδικό άθλημα που απαιτεί καθημερινές προπονήσεις και κάποιες φορές 2 την ημέρα. Δύο με τρεις φορές την εβδομάδα προπονούμαι στο γυμναστήριο κάνοντας βάρη. Η εβδομάδα μου συμπληρώνεται με 5-7 προπονήσεις διάρκειας 2 ωρών στο γήπεδο με μπάλα.
Ποιος είναι ο επόμενος σου στόχος;
Ο επόμενος μου στόχος είναι η συμμετοχή μου στο στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα του 2021 με την εθνική ομάδα βόλεϊ γυναικών.
Τα αγαπημένα της Κατερίνας
The Baya Squad
Μάθε περισσότεραΖούμε με τις ιστορίες τους. Η κάθε τους αγωνία, προσπάθεια και επιτυχία την νιώθουμε σα δική μας. Είναι δυναμικές, μοναδικές και ατρόμητες και δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να τις στηρίζουμε όπως μπορούμε.
