Τα σαββατοκύριακα είναι ιδανικά για να δοκιμάζουμε διαφορετικές εκδοχές των αγαπημένων μας pancakes!
Καλή απόλαυση!
H πρωταθλήτρια καράτε Βίκυ Πανετσίδου σάς έχει ετοιμάσει τη healthy εκδοχή για πεντανόστιμα pancakes χωρίς αλεύρι!
Δοκιμάστε τα!
Δοκιμάστε τα!
Για τη συνταγή θα χρειαστούμε:
2 αυγά
150 γρ. βρώμη
Μία κ.σ. γιαούρτι στρ. 2%
150 γρ. γάλα σόγιας αμυγδάλου
1 κουταλιά μπέικιν
Μία πρέζα αλάτι
Μία βανίλια
Κανέλα
Μέλι, ταχίνι
Φράουλες, μπανάνες
Καρύδια
150 γρ. βρώμη
Μία κ.σ. γιαούρτι στρ. 2%
150 γρ. γάλα σόγιας αμυγδάλου
1 κουταλιά μπέικιν
Μία πρέζα αλάτι
Μία βανίλια
Κανέλα
Μέλι, ταχίνι
Φράουλες, μπανάνες
Καρύδια
Εκτέλεση:
Βάζουμε σε ένα μπολ πρώτα τα υγρά υλικά, έπειτα ρίχνουμε τα στερεά και ανακατεύουμε με ένα χτυπητήρι, μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Προσθέστε μέλι ή ταχίνι, φρούτα της επιλογής σας και ξηρούς καρπούς.
Προσθέστε μέλι ή ταχίνι, φρούτα της επιλογής σας και ξηρούς καρπούς.
Καλή απόλαυση!