Γνώρισε την Μαρία
Η Μαρία έχει περισσότερα από 30 χρόνια εμπειρίας στο χώρο της γιόγκα.
Δασκάλα Iyengar Yoga
Η πορεία της στην Yoga
Ασχολήθηκε πρώτη φορά με τη γιόγκα το 1986 και εξερεύνησε μερικά από τα πιο γνωστά συστήματα όπως: Sivananda, Satyananda και Yoga Works.Το 2002 ξεκίνησε την μαθητεία της στην Iyengar Yoga και είναι πλέον πιστοποιημένη δασκάλα Iyengar Yoga.
Οι απαιτήσεις της Yoga
Την ώρα που ασκούμαι ιδρώνω πολύ και θέλω η θερμοκρασία του σώματος μου να μένει σταθερή. Η ελαστικότητα παίζει σημαντικό ρόλο σε όλες τις πόζες-ασκήσεις.
Περισσότερα για την Μαρία
δραστηριότητα: Ζωγραφική
Πόσο συχνά κάνεις yoga;
Η yoga είναι η καθημερινή μου δραστηριότητα. Είναι ένα είδος γυμναστικής που ο καθένας από εμάς σε κάθε ηλικία μπορεί να ξεκινήσει. Η yoga απαιτεί πειθαρχία και δέσμευση.
Τα αγαπημένα της Μαρίας
The Baya Squad
Μάθε περισσότεραΖούμε με τις ιστορίες τους. Η κάθε τους αγωνία, προσπάθεια και επιτυχία την νιώθουμε σα δική μας. Είναι δυναμικές, μοναδικές και ατρόμητες και δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να τις στηρίζουμε όπως μπορούμε.
